Bonjour Julia,
Tout d'abord, si vous n'avez que peu de ressources financières, vous pouvez sans doute bénéficier de l'aide juridictionnelle, qui vous permettrait d'être assistée par un avocat rémunéré par l'Etat, en tout ou partie.
Sur le fond, pour obtenir des dommages-intérêts, la partie civile doit prouver le préjudice causé par l'infraction. Si vous ne pouvez prouver un préjudice matériel (dégradations, pertes de biens, ...), c'est effectivement sur le préjudice moral que vous devrez vous concentrer.
Vous devrez tenter d'expliciter au tribunal les conséquences qu'ont eu, sur votre vie, cet événement. Et pour cela, vos propres mots pourront être efficaces, j'en suis convaincu.
Vous pourrez étayer vos propos en apportant des attestations du psychologue que vous voyez, ou encore des attestations de témoignage de proches par exemple.
Rien ne vous empêche toutefois de faire état du préjudice matériel (téléphone, argent), bien que vous ne puissiez en rapporter la preuve.
Je vous remercie d'indiquer si j'ai pu répondre utilement à votre question.
Bon courage.